Numera är det väldigt bra att kunna mingla i olika sammanhang och faktum är att duktiga minglare ofta kan få ett stort försprång i karriären. Här kommer Nina Jansdotters fem snabba tips på hur du minskar din mingelblygsel.

1. Andra känner likadant

Kom ihåg att du inte är den enda som tycker att det är jobbigt att tala med människor du inte känner. De flesta känner likadant även om det inte alltid märks.

2. Det mesta syns inte

Det är värt att poängtera att nittio procent av den nervositeten du känner syns inte utåt.

3. Häng med dem du känner

Till en början kan det vara bra att ta hjälp av dem du redan känner och alltså känner dig mer trygg med. Be dem introducera dig till sådana som de känner så slipper du gå fram själv.

4. Träning ger färdighet

Desto oftare du utsätter dig för sådant som är ovant, desto mindre blir nervositeten. Att undvika är därför inte någon bra strategi.

5. Hjälp till med värdskapet

Fråga värdarna om du kan hjälpa till med något, till exempel servera dryck eller pricka av på en lista. Att få en uppgift kan göra att du slappnar av mer.