Foto: Stock
Tips till dig som vill göra din grej
Pernilla Strand Petré gick från att vara anställd chef till att bli egen företagare. Att bli den bästa arbetsgivaren är hennes uttalade ambition. Det ska finnas passion och trivsel på jobbet, anser hon. Pernilla delar här ut fem snabba tips när du ska komma igång och göra din grej:
1. Definiera vad som är din passion
2. Ta hjälp från rätt människor, eventuellt en mentor
Våga ställa frågor.
3. Omge dig med människor som ger positiv energi
Se upp för energitjuvar
4. Nätverka på sociala medier med dem som har liknande tankar och planer som du
5. Skaffa en ”firarbok” där du antecknar små saker som du lyckats med
Ta fram boken när du behöver peppa dig själv. Wow! Du blir glad när du ser vad du faktiskt har åstadkommit.
Foto: Privat
3. Acceptera
Acceptera att du känner som du gör. Oavsett vad känslan tar fram för minne är känslan din även om den är tung. Känn och acceptera den genom att andas lugnt och från magen. Om du accepterar och inte fastnar i gamla minnen och dömande tankar kan styrkan i känslan kring dem förändras och minskas.
4. Låt gå
Lättare sagt än gjort. Upptäck de begränsande tankarna och släpp taget om dem om och om igen.
5. Upprepa
Mycket viktigt att upprepa detta så fort känslan återkommer. För den försvinner inte. Men för varje gång du tar dig tid för den kommer den att bli svagare. Ju svagare den blir desto mer plats får du till att känna dig lyckad. För det är du oavsett.
Läs mer på: emotionellhälsa
Skribent: Carin Andrén
Dela dessa tips på sociala medier
Senaste Artiklarna
Senaste Tipsen
Annons
